A lo largo de toda la historia de la humanidad los cambios han estado ahí continuamente pisándonos los talones. Todas las especies han tenido que desarrollar su capacidad de adaptación. Sin embargo, el hombre no siempre tiene una actitud positiva ante ellos.
Los cambios forman parte de nuestra vida diaria. Ya sea en el ámbito personal o en el profesional, nos enfrentamos continuamente a nuevos retos. Y no siempre tenemos la certeza de saber afrontarlos. El equipo de trabajo del que formamos parte, la etapa profesional en la que nos encontramos, los objetivos de la organización, nuestro estado de ánimo, y la actitud con la que nos enfrentamos a los desafíos son factores claves.
Miguel de Unamuno decía que “el progreso consiste en renovarse”. Sin embargo, hay momentos de nuestra vida en los que ponemos mayor resistencia para adaptarnos y aprovechar estos cambios para nuestro crecimiento profesional.
Para que este tipo de situaciones no supongan un problema, debemos trabajar una competencia llamada resiliencia. El secreto para adoptar una perspectiva positiva está en hacer balance de nuestras habilidades, nuestra experiencia y nuestras fortalezas, potenciando siempre lo mejor de nosotros para poder mostrar flexibilidad ante las nuevas oportunidades.
Si hay algún motivo por el cual se teme al cambio, y por tanto nuestra capacidad de resiliencia disminuye, es el miedo. Miedo a lo desconocido, miedo a fallar, miedo a abandonar nuestra zona de confort y por ende, pérdida de estabilidad emocional.
Para combatir el miedo y mantener una actitud positiva debemos poner de nuestra parte. En primer lugar, hemos de poner verdadero interés en descubrir todas las novedades y oportunidades que tenemos por delante y afrontarlas con energía y creatividad. Una vez que ya conocemos de qué tratan los nuevos retos, comprenderemos por qué son necesarios. Y por último, desde el conocimiento y comprendiendo el valor que aporta, podremos integrarlo en nuestro día a día.
Ante estas situaciones, ¿cómo reaccionas? ¿mantienes una actitud positiva? ¿transformas el miedo en resiliencia? Aprovecha cada cambio, cada oportunidad, y cada reto para aprender y crecer profesionalmente.
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